喜舍+慈悲+宽容

海洋中有巨浪也有小波
强烈的情绪
如愤怒、贪欲、嫉妒等也会产生
真正的修行者不会认为它们是干扰或障碍
反而视为修炼的绝佳时机

其实
如果你以执着和厌恶的习性
来对待这些情绪的生起
表示你不但已经分心
而且并没有察觉本觉的存在
用此种方式反应情绪
不但更增强、深化情绪
更把你紧密绑在妄念的锁链上。

大圆满的大秘密就是：
只要妄念一生起
就立即识破它，看清楚它的真面目
本觉能量鲜活炽烈的示现

当你慢慢做此修炼时
就算是最强烈的情绪也无法纠缠你
也会溶化
如同巨浪生起、高耸
而又沉没回到海洋的宁静中